生田緑地
総合公園 / 約180万㎡の川崎市最大の都市公園
理学療法士パパが3きょうだいと家族で行ってきた多摩区の子連れおすすめスポット。駐車場・ベビーカー可否・雨の日対策まで、行く前に知りたいリアル情報を。
体をたくさん動かせる、多摩区周辺のおすすめスポット
総合公園 / 約180万㎡の川崎市最大の都市公園
街区公園 / 多摩川沿いの遊具・水遊びスポット
広場・遊具エリア / 城型遊具・展望台
ふれあい広場 / インクルーシブ遊具・噴水・ランニングコース
冒険公園 / 火起こし・泥遊び・木工体験
総合公園 / 稲城市
自然保護公園・雑木林 / 宮前区初山
インクルーシブ公園 / 横浜市金沢区
大型公園 / 大和市
都立公園 / 桜の名所
大型児童厚生施設 / 約100万㎡
動物園 / 都立
都立公園 / 原宿隣接の都心オアシス
都立公園 / ユニバーサル遊具「みんなのひろば」
街区公園 / 狛江市・池と遊具
街区公園 / 2024年3月一部オープンの新しい公園
都立公園 / 井の頭池・ボート・動物園
子連れで入りやすい、多摩区周辺のお店
カフェ / 多摩区
カフェチェーン / 稲城市(ドライブスルー)
ピザ・イタリアン / 多摩区登戸(1978年創業の老舗)
ベーカリー(ケーキ屋運営) / 多摩区登戸
ベーカリー / 天然酵母パンの店(祖師谷店の系列)
マクロビオティックカフェ / グルテンフリー・ヴィーガン対応
子連れでも気兼ねなく入れる、多摩区周辺の使えるチェーン店
ファミリーレストラン / 向ヶ丘遊園
串カツ居酒屋 / 向ヶ丘遊園
焼肉食べ放題 / 狛江市
焼肉食べ放題 / 高津区
イタリアンファミレス / 稲田堤
讃岐うどんチェーン / 多摩区菅馬場
回転寿司チェーン / 多摩区生田
ファミリー向けダイニング / 新宿中村屋ビル6F
スーパーマーケット+イートイン / 2024年オープン川崎初出店
ファミリーレストラン / 多摩区生田
雨の日・夏冬に頼れる、全身で遊べる屋内スポット
室内体操スペース / 登戸
室内キッズパーク / 稲城市
室内キッズパーク / ラゾーナ川崎プラザ4F
室内キッズパーク / 川崎ルフロン6F
子育て支援センター / 多摩区
公共図書館 / 多摩区総合庁舎B1F
大型室内遊園地 / 0〜12歳対象
大型室内遊園地 / 0〜12歳対象
温水プール+ジム / 川崎市麻生区(余熱利用市民施設)
漫画ミュージアム / 多摩区長尾・完全予約制
映画館(シネコン) / イオンスタイル新百合ヶ丘6F
総合屋内スポーツ施設 / 温水プール・体育館・トレーニングルーム
室内の温水プールなので、雨の日・冬・夏すべてに対応できる万能スポット。水中は浮力で関節負担が少ないのに全身運動になり、体幹・バランス・呼吸機能が鍍えられる、PT的にもイチオシの遊び。親子スイミングもあるので、0歳〜未就学児を連れて気軽に始めやすい。
多摩区からちょっと足を伸ばした、休日の日帰りおでかけ先
複合商業施設 / フードコート・屋上庭園あり
博物館 / 埼玉県大宮
鉄道博物館 / 小田急電鉄の歴代ロマンスカー展示
遊園地 / 稲城市(京王よみうりランド駅)
鉄道テーマパーク / 京王線の資料館
都立公園 / 大観覧車・水族園・人工渚
都立公園 / 動物園・博物館・美術館が集まる文化エリア
市立動物園 / 入園無料・ふれあいコーナーあり
道の駅 / 都内唯一の道の駅・直売所+飲食
野球場 / 読売ジャイアンツ2軍ホーム(2025年〜)
複合エンタメ施設 / 遊園地・TeNQ・ラクーア・ドーム
複合商業施設 / たまプラーザ駅直結・子育て設備充実
日帰り温泉 / 秦野市
ふれあい動物園 / タイワンリス放し飼い
総合公園 / 富士山ビューの芝生広場+遊具
郷土料理 / ほうとう(山梨名物)
湖畔公園 / ラベンダー・コキアの名所
テーマパーク / アトラクション+イルミ
観光リフト / 国の天然記念物「大室山」
海岸景勝地 / 長さ48m・高さ23mの吊り橋
港エリア / 深海水族館・びゅうお・遊覧船
パーキングエリア / 東京湾アクアラインの海上SA
テーマパーク / 全年齢OK
テーマパーク / 海をテーマにした大人も楽しめるパーク
サービスエリア / 東名高速・日本最大級のSA
キッズミュージアム / みなとみらい・1F入場無料エリアあり
複合レジャー施設 / アトラクション・屋内キッズ施設・スパ
屋内キッズ施設「アソボ~ノ!」は全天候型で、0歳〜未就学児までたっぷり遊べる。ボールプール・ごっこ遊び・大型遊具がそろっていて、雨の日の遠出候補に◎。電車でアクセスしやすいので、車なしでも行きやすいのがありがたい。
妻の実家・愛媛への帰省で家族で行った、松山・宇和島エリアのスポット
温泉ホテル / 道後温泉本館徒歩3分
複合文化施設 / 図書館+子育て支援センター
児童館 / 無料の屋内遊び場
都市公園 / 日本一の石鳥居+SL展示
ベーカリー / 塩パン発祥の人気店
テーマ別のまとめ記事。「雨の日どこ行く?」「0歳から楽しめる公園は?」など、シーン別に深掘り。
理学療法士パパが実際に読んだ子育て本を紹介。PT・パパ両方の視点でリアルなレビューをお届けします。
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著:今西洋介(ふらいと先生)
著:今井悠介
著:アンデシュ・ハンセン
著:アンデシュ・ハンセン
著:島村華子
著:中室牧子
著:ジョン・J・レイティ/エリック・ヘイガーマン
著:加藤紀子
著:うなぎママ
著:宮口幸治
著:フクチマミ/村瀬幸浩
著:松永暢史
著:アシックススポーツ工学研究所
著:森田麻里子(東大医学部卒ママ医師)
著:明橋大二/イラスト:太田知子
著:ポンベイ
著:黒川伊保子(小学館新書)
著:黒川伊保子(扶桑社新書)
理学療法士パパがおすすめする、子どもの足の計測・シューズ選びのお店
子ども靴専門店(SUKU² スクスク旗艦店)
朝はいまも通うカフェ時間、夜は独身時代〜子育て前にお世話になった懐かしの店。「パパPTがあの頃よく通った」スポットの記録
老舗喫茶店チェーン / 朝7時開店
オーガニック珈琲専門 / 朝7:30開店
焼き鳥・焼肉 / 駅徒歩1分
沖縄料理&銘酒の居酒屋 / 駅徒歩1分
麻婆豆腐&酒の居酒屋 / 評価★4.7
和菓子屋 / 評価★4.2
カフェ・喫茶 / 評価★4.1
とんかつ店 / 評価★4.4
うどん専門店 / Brasserie
焼き肉 / 評価★4.2
中華料理・餃子チェーン
※ 記載は訪問当時の記憶ベース。営業時間・メニュー等は変更されている可能性があります。お出かけ前に各店舗の公式情報をご確認ください。
理学療法士 / 川崎市多摩区在住 / 3児のパパ。普段の臨床と子育てで得た視点で、子どもが楽しく体を動かせるスポットを紹介しています。
「週末どこ行こう?」「子連れで入れるカフェってどこ?」——そんな毎週の悩みを、同じ地域に住むパパ目線でまとめたサイトです。
単なるスポット紹介だけでなく、理学療法士としての視点から「どんな動きが育つか」「ベビーカーは使いやすいか」「雨の日はどうか」まで、行く前に知りたい情報をリアルにお届けします。
このサイトで紹介しているのは、7歳・4歳・0歳の3きょうだいを育てる中で、実際に家族で行った場所です。訪問した時期は子どもが1人だった時・2人だった時・3人揃ってからと様々ですが、どの時も「祖父母の手を借りず、大人二人で回せた」=ベビーカー/オムツ替え/移動距離/休憩スポットなど、子連れ運用の実用性がある程度担保されていると感じたスポットだけを掲載しています。
このサイトは、自分たち家族が「あそこ良かったな、またどこだっけ?」と思い出せるための備忘録でもあります。同じ多摩区・子育て世代の方に役立てば、という二次的な目的で公開しています。
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